Vital heute

Zum 250. Jahrestag der Geburt von Samuel Hahnemann.

Samuel Hahnemann, den kenne ich, höre ich Sie sagen. Aber wie revolutionär sein neues Denken auf seine Zeitgenossen gewirkt haben muss, ist mir erst nach meinen Recherchen klar geworden. Und seine Überzeugung birgt immer noch genug Zündstoff!

Die Homöopathie ist uns ein vertrauter Begriff, viele Patienten vertrauen auf diese sanfte und nebenwirkungsfreie Therapieform, die sich längst etabliert hat trotz des Widerstands der Schulmedizin.

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Wer schon einmal die Provence besucht hat, kennt ihn: den Thymian. Bei einem Spaziergang durch die Macchia rund um das Mittelmeer gehört neben Pinie, Rosmarin, Salbei und Zistrose auch wilder Thymian zu dem unwiderstehlichen Duftpotpourie.

Auch in der provencalischen Küche ist er unentbehrlich, wird als fester Bestandteil der bekannten „Herbes de Provence“, als getrocknete oder frische Blättchen, großzügig über Fleisch, Fisch und Gemüse gestreut. Keine traditionelle Ratatouille ohne Thymian! Und er schmeckt wie er duftet: aromatisch und herb. Aber nicht nur als Gewürz für die Küche hat er große Bedeutung, man kennt ihn schon seit Jahrhunderten als Heilpflanze. Von den alten Römern und Griechen wurden die kleinen Blättchen als Tee gegen Atemwegsinfekte verwendet oder eine Lösung zum Gurgeln zubereitet. Er löse festsitzenden Husten und lindere Hustenkrämpfe, wird ihm nachgesagt. Auch gegen Verdauungsbeschwerden wurde Thymian eingesetzt.

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Seit Jahrtausenden kennt und nutzt man fast überall in der Welt ihre Heilkraft. „Arzt im Blumentopf“, nannte sie Christoph Kolumbus und unternahm nie eine Schiffsreise ohne eine Aloe Vera. Alexander der Große pflanzte sie in einen Wagen, um sie auf Feldzügen mitführen zu können.

Ihr Name stammt von dem arabischen Wort „alloeh“ und bedeutet „glänzend und bitter“, im deutschen Sprachraum heißt die Pflanze „Bitterschopf“. Sie gehört botanisch zur Gruppe der Sukkulenten, die sich dem unwirtlichen Klima von Halbwüsten und Steppen angepasst haben und mit geringem Niederschlag auskommen. Die Pflanze braucht heiße, trockene Sommer und milde Winter zum Gedeihen. Ihre dicken Blätter sind in der Lage, viel Wasser zu speichern und damit das Überleben zu sichern. Was heute als Aloe Vera auf den Markt kommt, wurde überwiegend in der Karibik oder Südamerika kultiviert.

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Eine ganzheitliche Therapie sei sie, sagen die praktizierenden Therapeuten. Der Griff am Fuß umfasst also immer den ganzen Menschen, nicht nur eine gesundheitliche Störung. Und auch wenn diese Behandlungstechnik in den letzten Jahren immer mehr Anklang gefunden hat – neu ist sie nicht.

Es gibt Nachweise, dass in China und Ägypten sowie bei manchen indianischen Völkern diese Form der Behandlung schon seit Jahrtausenden verbreitet ist. Dem HNO-Arzt William H. Fitzgerald verdanken wir, dass die Methode nicht ganz in Vergessenheit geraten ist. In den USA erforschte er Anfang des 20. Jahrhunderts die überlieferte Massagetechnik und entwickelte daraus eine moderne Form. Die Therapeutin Eunice Ingham machte die Methode in den folgenden Jahren populär und viele Menschen begannen damit, ihre Anleitung zur Selbstbehandlung zu nutzen. 1958 entdeckte Hanne Marquardt die Therapie für ihre Praxis und sorgte dafür, dass sie sich auch in Europa verbreitete.

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„Tai Chi – was ist das eigentlich? Kampfsport, Meditation, Philosophie, Atemübung oder Gymnastik?“ Alles in einem, lautet die Antwort. Die anmutige Bewegungsform im Zeitlupentempo ist tatsächlich aus einem alten chinesischen Kampfsport entwickelt worden, allerdings nicht um einen Gegner zu bekämpfen.

Die bewusste Ausführung der Übungen soll helfen, eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Anspannung soll gelöst, Stress abgebaut, Muskeln, Bänder und Sehnen sanft trainiert, Kreislauf und Stoffwechsel ins Gleichgewicht gebracht werden.

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Ein Paradiesvogel, das ist der Schriftsteller T. C. Boyle. Zumindest kultiviert er bei Auftritten im Fernsehen oder auf Lesereisen gerne das Image eines extrovertierten Sonderlings. Dies war sicher auch der Grund, warum er seine Vornamen Thomas John in Tom Coraghessan abänderte.

Privat ist der 56-jährige amerikanische Autor eher ruhig und gelassen. Seit 30 Jahren ist er mit seiner Frau verheiratet und hat mit ihr 3 Kinder. Die Familie lebt im kalifornischen Santa Barbara. Sein beruflicher Werdegang begann mit Schwierigkeiten: als Schüler hatte er viele Probleme, was sicher nicht an seiner Intelligenz, sondern eher an einer Unterforderung lag, da er später seinen Doktortitel mit summa cum laude erwarb.

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Sie seien die Lieblingsbäume der Deutschen, sagt man von der Linde. Gar nicht so schlecht gewählt, finde ich. Deshalb ist wohl der Baum auch so häufig zu finden. Und die Linde hat viele gute Eigenschaften.

Wer sich einmal zur Blütezeit unter einer Linde aufgehalten hat, weiß es ganz bestimmt: dieser süße Duft ist unwiderstehlich! Übrigens finden das auch die Bienen, die einen wundervollen Honig aus dem Nektar der Lindenblüten produzieren. Schon seit Jahrhunderten ist die Heilkraft der Lindenblüten bekannt. Als Tee genossen bringen sie zum Schwitzen, erhöhen die Körpertemperatur und töten damit wärmeempfindliche Viren ab. Ein ideales Mittel also bei Atemwegsinfekten. Und weil Lindenblütentee so gut schmeckt wie die Blüte duftet, verbinden sich Heilung und Genuss miteinander. Linde und Linderung haben nicht zufällig den selben Wortstamm.

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Ab März wächst er wieder in unseren Wälder, und wer ihn da nicht finden kann, hat bestimmt auf dem Wochenmarkt Erfolg. Bärlauch wird zu Recht immer beliebter und ist deshalb fast überall zu haben. Was ist dran an der Pflanze mit dem eigentümlichen Namen?

Der Bärlauch, auch Waldknoblauch genannt, war früher in ganz Europa weit verbreitet. Die Römer, Germanen und Kelten kannten und verehrten die Pflanze. Ihr lateinischer Name „Allium ursinum“ geht auf die Beobachtung zurück, dass Bären im Frühjahr die jungen Blätter fraßen. Kelten-Krieger in Wales sollen deshalb vor einer Schlacht Bärlauch gegessen haben, um die Kraft eines Bären zu entwickeln.

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Kneipp, das ist doch der Mann mit der Wasserkur, sagt fast jeder, wenn sein Name genannt wird. Wer war Sebastian Kneipp und was hat ein Pfarrer mit Krankheit und Heilen zu tun?

Kneipp wurde 1821 in Stephansried geboren und wuchs in sehr armen Verhältnissen auf. Gegen den Willen des Vaters und mit der Unterstützung eines wohlhabenden Verwandten besuchte er das Gymnasium und durchlief anschließend die Ausbildung zum Theologen. Schon früh sah sich Kneipp mit Armut und vielen Erkrankungen konfrontiert, beobachtete sich und seine Umwelt sehr genau. Tuberkulose und Cholera waren damals weit verbreitete Erkrankungen. Eine wirkungsvolle Therapie war nicht bekannt, für die meisten Erkrankten bedeutete die Diagnose gleichzeitig das Todesurteil.

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Die Akupunktur (lateinisch acus = Nadel, pungere = stechen) ist unter den alternativen Heilmethoden sicher die bekannteste. Die kleinen Nadelstiche werden seit Jahren überall auf der Welt praktiziert, oft als Ergänzung zur konventionellen Medizin. Und die meisten Krankenkassen übernehmen inzwischen die Kosten für diese Therapie, weil sie wissen, dass es wirkt, auch wenn die Methode nach westlichen Maßstäben noch nicht ganz erforscht ist.

Den Chinesen ist das egal. Sie vertrauen schon seit Jahrtausenden auf die Heilkunst mit den kleinen Nadeln. Bereits seit 2 000 Jahren ist die Methode schriftlich dokumentiert und bei Ausgrabungen wurden sogar Stein- und Knochenstifte aus dem 3. Jahrtausend v. Chr. gefunden.

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